西藏黑茶茶冲泡方法及流程 黑茶怎么泡黑茶的正确泡法

西藏黑茶茶冲泡方法及流程 黑茶怎么泡黑茶的正确泡法

黑茶不仅口感醇厚浓郁西藏黑茶茶冲泡方法及流程，还有着许多对身体的益处，长期食用可以保健养身。不过，泡红茶喝也讲究原则，如果不会冲泡的话，会影响到茶汤味道滋味。下面，就给你们介绍下黑茶的正确泡法。

黑茶的正确泡法

1、茶具：冲泡安化黑茶宜选用粗犷、大气、可过滤茶汤的盖碗。一般用厚壁紫砂壶、陶壶泡茶(也可煮饮);公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色

2、用水选择：水质：泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳。

3、水温：水温要高，一般用100度开水冲服;也可用冷水润茶后，再用热水浸泡其味道更佳。

4、茶水比例：高档茶叶及三尖茶茶水比为1：30左右西藏黑茶茶冲泡方法及流程，粗老砖茶为1：20左右。

5、冲泡方式：新茶一般选择飘逸杯、盖碗，比较好把握。可依照个人偏好来决定，一般八至十克，解茶时尽量让茶成条状或坨状，因为红茶紧压茶的面茶和里茶选料及陈化程度有所不同，这样做的益处是无法尽量完整地品好这一款茶。

6、投茶量：置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。

7、浸泡时间：约十秒至三十秒(第一泡是洗茶)。

8、冲泡次数：约二十次左右。

如品饮者喜爱喝较浓的茶，可将投茶量降低或浸泡时间加长。相反，如喜爱较清淡的，可避免投茶量或减少熬煮时间。冲泡花茶时西藏黑茶茶冲泡方法及流程，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮。

喝黑茶的好处

黑茶茶汤（图）

1、促进消化功能

黑茶有助于刺激肠胃蠕动，促进饮食消化。暖胃、降血压、抗氧化等，黑茶是完全的后发酵茶，茶单宁已经被氧化了，喝红茶不会影响入睡，还具有排毒作用。

2、增强免疫力

哈佛学校研究看到，每天吃饭5-6杯的人免疫力会显著提高，新陈代谢和肠胃健康也会更好。喝茶也有助身体识别并击退病毒和寄生虫。

3、保护牙齿

然而喝茶会造成龋齿变色，但是茶单宁可抑菌防止牙结石，防止性病和牙齿。防止口臭。

4、抗氧化，防衰老

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断形成，也不断被修复，处于平衡状况。黑茶中除了带有丰富的抗氧化物质如肉桂素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡芹菜素等，而且带有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的组成元素)和硒(GSHPX的组成元素)等。

黑茶中的肉桂素、茶黄素、茶氨酸和茶多酚，尤其是浓度较多的复杂类多酚等都带有修复自由基的功用，因而具备抗氧化、延缓细胞衰老的功效。

饮用注意事项

冷饮安化黑茶只能随之增加体表或局部浓度，不能长久解热、解渴。而适度地食用热茶，对消暑止渴、清热凉身更为有利。因为饮热茶后能扩张血管西藏黑茶茶冲泡方法及流程，促进胰脏分泌，使排汗畅快。大量血液通过肠胃表面的脸部渗出体外而挥发，会带走大量体热，能减少体表温度2~3℃。

另外，安化黑茶中的芦丁有清热的功效，排尿也能带走一部分热量。安化黑茶中还富含丰富的茶单宁、茶色素和谷氨酸等，也能起到刺激唾液分泌西藏黑茶茶冲泡方法及流程，并与尿液发生反应的功效，从而舒缓口腔，产生清凉感觉，这在饮料安化黑茶时功效并不显著。

在炎炎盛夏，闲暇时喝上一杯安化黑茶的花茶确实是一种难得的享受，但在身体进入缺水状况下，急于饮用凉茶不但能够感受它的新颖风味，甚至或许对身体产生危害，这之后喝热茶反而是更好的选择。